モノを買うより、体験にお金を使う 幸福度はモノを買った時より、体験にお金を使った方が高いことが実証されています。

朝から５キロのランニング。 1キロ８分の速度。 駅伝のランナーが1キロ３分程で走る事と比べると、どれだけゆったりかがわかる。 心拍数は、１３０ぐらい。 落ち着いて座っている時の心拍数は７０、少し早歩きで９０から１００。 ダッシュして走ってはぁはぁ…

毎朝、太陽の朝日を浴びて、ウォーキングやランニングを行う セロトニンがでて体内がよくなり、１４時間後にメラトニンがでて、眠くなる。 人間の生物としてのサイクル 当たり前だけど、重要 特に朝のウォーキングはとても重要 脳の機能は午前中は活発に機能…

大型電気屋屋さんに行くと併設して携帯電話のスペースがあるんです 例えば大きな家電品を買うとします。冷蔵庫だったり洗濯機だったりそうすると待合の時に携帯電話のメーカーの方が来て、実は今契約されている会社からこちらのほうに契約を変更してもらえる…